Полезные для поджелудочной железы продукты

Поджелудочная железа выполняет две основных функции – вырабатывает инсулин для контроля уровня сахара в крови и ферменты, необходимые для метаболизма жиров и белков. Поджелудочная помогает организму расщеплять поглощенную пищу более эффективно и всасывать питательные вещества, которые в дальнейшем используются им для поддержания жизнедеятельности.

Помимо этого, данный орган вырабатывает важные гормоны – полипептиды, соматостатин и глюкагон. Продукты для поджелудочной железы, описанные в данной статье estet-portal.com помогут восстановить и защитить жизненно важный орган.

  • Симптомы нарушений работы поджелудочной железы
  • Какие продукты запрещены при заболеваниях поджелудочной железы
  • Полезные для поджелудочной железы продукты

Симптомы нарушений работы поджелудочной железы

Для заболеваний поджелудочной железы характерен ряд схожих симптомов, основными из которых являются болевые ощущения и диспептические расстройства. Так, о заболеваниях данного органа могут свидетельствовать:

  • боли в области левого подреберья, которые могут быть опоясывающими или иррадиировать в спину и левую лопатку;
  • появление болевых ощущений в вышеуказанных локациях после приема жирных, острых и жареных продуктов, а также алкоголя;
  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея;
  • снижение аппетита;
  • необъяснимая потеря веса.

При появлении возможных симптомов нарушения работы поджелудочной необходимо обратиться к врачу, который определит источник проблемы и диагностирует заболевание (в случае его наличия).

Важной составляющей лечения болезней поджелудочной железы является диета.

Какие продукты запрещены при заболеваниях поджелудочной железы

Особенности рациона питания, рекомендуемого пациентам с заболеваниями поджелудочной железы, варьируется в зависимости от вида, формы и стадии болезни. Потому разрешенные и запрещенные продукты для поджелудочной, а также их количество и способы приготовления, определяет врач.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

 

 

Что касается продуктов, которые не стоит употреблять при ненадлежащем функционировании поджелудочной, к ним, как правило, относятся:

  • жирная пища, в том числе жирные молочные продукты;
  • алкоголь;
  • кондитерские изделия, сахар, мед, варенье;
  • свежий хлеб;
  • капуста;
  • копченые блюда;
  • бобовые и пр.

Важно помнить, что, например, при остром панкреатите больным рекомендуется провести несколько дней в режиме голодания, и только после этого в меню постепенно вводятся разрешенные продукты.

Полезные для поджелудочной железы продукты

Что касается продуктов, которые помогают защитить поджелудочную железу от заболеваний, к ним относятся:

  • Чеснок
  • Аллицин – вещество-антиоксидант, обладающее противовоспалительными свойствами, которое в ходе исследований продемонстрировало способность предотвращать развитие рака поджелудочной. Благотворное влияние на ткани поджелудочной железы оказывают и следующие вещества, содержащиеся в чесноке:

    • сера;
    • аргинин,
    • олигосахариды;
    • флавоноиды;
    • селен.

    Помимо этого, чеснок является отличным продуктом для профилактики и лечения диабета.

  • Натуральный нежирный йогурт
  • Йогурт, богатый живыми пробиотическими культурами, является еще одним полезным для поджелудочной продуктом. Натуральные йогурты с минимальным содержанием жира также чрезвычайно полезны для здоровья пищеварительной системы в целом, а также способствуют восстановлению поджелудочной железы.

  • Шпинат
  • Будучи отличным источником железа и витаминов группы В, шпинат способен снижать риск воспаления и рака поджелудочной железы. Благодаря МГДГ подавляется рост раковых клеток. Также шпинат помогает контролировать уровень сахара в крови.

  • Куркума
  • Эта специя обладает противораковыми свойствами и оказывает мощное противовоспалительное действия, наряду с контролем уровня сахара в крови и предотвращением развития диабета.

  • Голубика
  • Богатая антиоксидантами голубика защищает поджелудочную железу от окислительного стресса и предотвращает развитие рака благодаря содержанию птеростильбена.

  • Брокколи
  • Апигенин, содержащийся в брокколи, защищает ткани поджелудочной железы от повреждений. Также данный вид капусты зарекомендовал себя как отличный продукт, защищающий от окислительного стресса и помогающий контролировать диабет 2 типа.

    Вопрос об употреблении брокколи, как и других продуктов, при остром панкреатите необходимо обязательно обсудить с врачом.

  • Красный виноград
  • Мощный антиоксидант ресвератрол защищает ткани поджелудочной железы от повреждения свободными радикалами, в результате чего снижается риск развития панкреатита и рака поджелудочной. Также ресвератрол способствует апоптозу раковых клеток в поджелудочной и предотвращает повреждение кровеносных сосудов. Полифенолы, содержащиеся в красных сортах винограда, улучшают метаболизм углеводов и транспортировку глюкозы в клетки, что позволяет контролировать чувствительность к инсулину.

  • Сладкий картофель
  • Благодаря бета-каротину, который входит в состав данного продукта, полезного для поджелудочной, сладкий картофель позволяет регулировать работу клеток, отвечающих за выработку инсулина, стабилизировать уровень сахара в крови и снижать риск развития диабета.

  • Грибы Рейши
  • Грибы Рейши используются в китайской традиционной медицине для лечения различных заболеваний, в том числе рака, поскольку данный продукт богат противовоспалительными веществами, уменьшающими воспаление поджелудочной железы и предотвращающими развитие панкреатита. Бета-глюканы и тритерпены снижают риск развития рака поджелудочной.

  • Лакрица
  • Противовоспалительные свойства, стимуляция выработки желчи, антидиабетические свойства и повышение чувствительности к инсулину – основные причины, по которым данный продукт является полезным для поддержания здоровья поджелудочной железы.

    Больше полезной информации на нашем канале в Youtube:

    Источник: estet-portal.com

    Оставьте ответ