Как кинезиология может помочь восстановлению здоровья

В быстро меняющемся мире легко переутомиться, взять на себя слишком много обязательств и довести себя до полного изнеможения. Повседневные стрессы накапливаются внутри тела, вызывая напряжение плеч и шеи, а также беспокойство, которое часто затрудняет дыхание. Этот энергетический дисбаланс ослабляет иммунную систему. Как эффективный вариант помощи в восстановлении организма, можно рассмотреть кинезиологические техники, которые укрепляют иммунную систему и могут помочь предотвратить многие болезни.

Как всего за полторы минуты улучшить самочувствие? Редакция Estet-portal.com рассказывает вам об эффективной технике самопомощи.

  • Как кинезиология может помочь восстановлению здоровья
  • Что может повысить природную энергию организма
  • Кинезиологическая техника самопомощи «3 удара»

Как кинезиология может помочь восстановлению здоровья

Кинезиология — это естественная терапия, которая оценивает реакцию мышц, выявляя дисбалансы в организме и предотвращая или исправляя нарушения, с помощью наиболее подходящего для пациента лечения. Кинезиология позволяет точно и всесторонне определить состояние здоровья организма. 

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

 

 

Кинезиология основывает свою философию здоровья на треугольнике, где структурные, эмоциональные и биохимические аспекты должны анализироваться индивидуально, а также во взаимодействии между ними. Три стороны треугольника здоровья анализируются с помощью клинического наблюдения, мышечного теста и других подходов, и помогают методам, которые влияют на центральную и периферическую нервные системы, рефлекторную систему, сакральную систему черепа и систему меридианов акупунктуры. 

Что может повысить природную энергию организма

Акупунктурные точки – это маленькие электромагнитные центры, которые расположены по длине 14 меридианов. Точки на меридианах являются неврологическими центрами для потока энергии по всему телу. 

Энергия проходит через тело по схеме восьмерки. Природа лечит, если эти точки находятся в правильном положении. Когда эта энергия течет в правильном направлении, мы «подключены» к универсальному потоку энергии.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!

Когда точки не в своем положении, тело не может выразить равновесие и, следовательно, не работает с максимальным потенциалом.

С этим связаны следующие сопутствующие проблемы: 

  • Отсутствие энергии
  • Усталость
  • Низкий иммунитет
  • Частые заболевания
  • Расстройство суточного биоритма 

При точечной перезагрузки с помощью кинезиологических техник:

  • Появляется больше энергии
  • Мышление становиться более ясным
  • Улучшается зрение
  • Выравнивается тело на всех уровнях
  • Повышается способность воспринимать истину
  • Приобретается опыт подключения к Вселенной
  • Чувствуете себя настроенным и включенным с огромным улучшением повседневной жизни и эффективности.

Кинезиологическая техника самопомощи «3 удара»

Техника «3 удара» это серия действий, направленных на восстановление энергетического баланса организма и укрепления иммунитета. Она очень проста, так что вы можете прибегать к самопомощи в удобное для вас время. Ключевой в упражнении является точка «К-27» — это точка акупунктуры на меридиане почек, постукивание по которой поможет вам сосредоточиться, когда трудно сконцентрироваться и зарядиться энергией, при подавленном и сонливом самочувствии.

Нажатие на «К-27» возвращает энергию обратно, если она течет в противоположном направлении.

Другими словами, если вы идете одним путем, а ваша энергия другим, — вы будете чувствовать себя вялыми, тоскующим и/или рассеянным. Так что, если вы находитесь на работе/учебе и чувствуете себя сонным, просто коснитесь точки «К-27», и через несколько секунд вы почувствуете, что ваша сонливость прошла.

Но все же не – как себе помочь? Техника самопомощи «3 удара», длительностью в полторы минуты, включает в себя следующие действия:

І этап. Точка «К-27» (30 секунд):

1. Расположите пальцы правой руки на ключице – большой палец, указательный и средний соединённые вместе. Перемещайте пальцы к центру, пытаясь нащупать бугорок, а потом опустите пальцы на 2-3 сантиметра ниже и немного раздвиньте их в стороны. С двух сторон, вы должны почувствовать выемку, в которой разместились пальцы. 

2. Левую руку расположите на пупке, соединив пальцы вместе. Зафиксируйте руку, она не должна двигаться.

3. Спокойное глубокое дыхание – вдыхаем носом, наполняя воздухом живот, спокойно выдыхаем носом. При этом массируйте пальцами точку «К-27» (15 секунд).

4. Смените положение рук – левая на точку «К-27», правая на пупок. Массирование точки левой рукой (15 секунд). Это помогает интегрировать функциональность обоих полушарий мозга и тела. 

Упражнение позволяет направить энергию в правильное направление.

ІІ этап. Речевой центр: зона начала и конца основного и управляющего меридианов (30 секунд):

1. Расположите пальцы правой руки на выемку верхней губы – большой палец, указательный и средний соединённые вместе. Безымянный палец — на выемку на подбородке.

2. Левую руку расположите на пупке, соединив пальцы вместе. Зафиксируйте руку, она не должна двигаться.

3. Техника дыхания такая же, как и в предыдущем упражнении. При этом массируйте пальцами зону речевого центра (15 секунд).

4. Смените положение рук и продолжайте массировать еще 15 секунд.

ІІІ этап. «Точки земли» (30 секунд):

В этом упражнении уделяется внимание поясничному отделу, вдоль позвоночника расположено много энергетических точек. Выполнять упражнения нужно всей ладонью. 

1. Разместите ладонь правой руки, соединив пальцы, на поясничном отделе – там, где есть естественные впадинки. Интенсивно, но осторожно растирайте эту зону, пока не возникнет ощущение тепла.

2. Зафиксированная левая рука на пупке, пальцы вместе. 

3. Растирайте ладонью поясничную зону (15 секунд), соблюдая правильное дыхание.

4. Теперь смените положение рук – левая на копчик, правая на пупок. Повторите растирание поясничной зоны ладонью левой рукой (15 секунд). Это также помогает интегрировать функциональность обоих полушарий мозга и тела. 

Это, наверное, самая быстродействующая техника самопомощи, которая забирает минимум времени и усилий. Потратив всего полторы минуты, вы защищаете свой организм от многих заболеваний. Современная бурная жизнь постоянно выводит энергетический баланс  из строя, но это поправимо и помощник в этом деле – вы сами.

Больше полезной информации на нашем канале в Youtube:

Источник: estet-portal.com

Оставьте ответ