Что эффективно избавит от целлюлита и локальных жировых отложений: советы доктора

Физическая привлекательность женщины – первое, на что обращают внимание мужчины. Согласно статистике, пятерка самых привлекательных для представителей противоположного пола частей тела – это лицо, ноги, грудь, волосы и бедра. Неудивительно, что наличие целлюлита или локальных жировых отложений в проблемных зонах вызывает у представительниц прекрасного пола психологический дискомфорт и желание в кратчайшие сроки избавиться от проблемы. Этой актуальной теме был посвящен прямой эфир estet-portal.com в Instagram. Вместе с кандидатом наук, врачом-косметологом Марией Ширшаковой мы подготовили для вас советы, как эффективно избавиться от целлюлита и локальных жировых отложений.

  • В чем разница между ожирением и локальными жировыми отложениями
  • Почему не удаётся избавиться от целлюлита и жира в проблемных зонах
  • Какие косметологические процедуры эффективны в борьбе с целлюлитом, растяжками и локальными жировыми отложениями
  • В каких случаях профессиональные процедуры не дают результата
  • Что эффективно от целлюлита в домашних условиях

В чем разница между ожирением и локальными жировыми отложениями

Чтобы борьба с лишним жиром была эффективной, важно определить причину его появления. Это может быть болезнь, когда речь идёт о первичном или вторичном ожирении. Пациентам с избыточным весом необходимо обращаться в первую очередь к эндокринологу и диетологу.

 

 

Мария Ширшакова – врач-косметолог, кандидат наук, автор «Новое лицо за час»

Причинами ожирения могут быть различные гормональные дисфункции, а потому выделяют следующие типы вторичного ожирения:

  • надпочечниковое (при неправильной работе надпочечников);
  • гипофизарное (в случае нарушения функции гипофиза);
  • гипотиреоидное (обусловленное снижением активности щитовидной железы);
  • гипоовариальное (при дисфункции яичников);
  • климактерическое (вызванное гормональными изменениями в период климакса).

Доктор должен обязательно обратить внимание на гормональный статус пациента с избыточным весом.

Локальные жировые отложения, т.е. скопления жира в проблемных зонах, таких как бока, подмышки, живот, спина и пр., часто не сдаются даже под напором правильного питания и интенсивных физических тренировок. Но при этом индекс массы тела остаётся в пределах нормы – пациент «худой».

Важно понимать, что все косметологические процедуры по коррекции фигуры предназначены для этой категории «худых» пациентов.

Почему не удаётся избавиться от целлюлита и жира в проблемных зонах

Бывает, что человек следует общим рекомендациям по правильному питанию, регулярно занимается спортом, но такая стратегия не позволяет эффективно решить проблему жировых отложений и целлюлита в проблемных зонах.

Читайте также: Что такое жировые ловушки и как бороться с лишним весом

Потому доктор Ширшакова рекомендует своим пациентам пройти генетический тест. Полученные результаты позволят врачу понять, к возникновению каких проблем с жировой, мышечной, соединительной тканью склонен организм пациента. Зная о предрасположенности, всегда можно взять ситуацию под контроль и внести соответствующие коррективы в образ жизни.

Это позволит правильно подобрать:

  • питание (тест позволяет определить, к примеру, непереносимость лактозы);
  • физические нагрузки (для некоторых пациентов более эффективны утренние тренировки, другие же видят результат после утренних занятий);
  • поддерживающие процедуры (по результатам теста можно сделать вывод о проблемах с синтезом коллагена, которые приводят к появлению целлюлита и растяжек).

Какие косметологические процедуры эффективны в борьбе с целлюлитом и локальными жировыми отложениями 

Важно понимать, что существует гипертрофическое ожирение, которое сопровождается увеличением размера жировой клетки, а также гиперпластическое ожирение, связанное с увеличением количества адипоцитов. Основы гиперпластического ожирения закладываются в период полового созревания (10–14 лет), а потому в этом возрасте важно максимально снизить количество вредной и сладкой пищи, не перекармливать детей, чтобы не спровоцировать проблемы с лишним жиром в будущем.

Подписывайтесь на нас в Instagram!

Локальные жировые отложения (ловушки) меняют силуэт человека, но при этом не сопровождаются избыточным весом.

Избавиться от жира локально можно с помощью:

  • хирургической липосакции;
  • лазерной липосакции;
  • криолиполиза (воздействия холодом);
  • RF-липолиза (воздействия радиочастотами);
  • инъекционных липолитиков (веществ, расщепляющих жир).

В каких случаях профессиональные процедуры не дают результата

Жировую ткань составляют не только жировые клетки, но и элементы соединительной ткани.

Жир в разных проблемных участках тоже разный:

  • в зоне живота жировые клетки увеличиваются в размере, но не в количестве;
  • в области подбородка адипоциты также крупные;
  • на участках ягодиц и бедер наблюдается рост количества малых жировых клеток.

Крупные и мелкие адипоциты по-разному реагируют на липолитики. Помимо этого, гипертрофческие (раздутые) жировые клетки накапливают гиалуроновую кислоту, что может быть причиной неэффективности липолитиков в тех или иных зонах. Потому так важно обращаться к квалифицированному врачу-косметологу, который хорошо разбирается в данном вопросе.

 

 

Существует категория пациенток, у которых активно происходят процессы разрушения и выработки коллагена из-за усиленного действия фермента матриксной металлопротеиназы. Эти женщины склонны к образованию целлюлита и растяжек в молодом возрасте. Если генетический тест выявит проблему с указанным ферментом, целлюлит необходимо лечить не инъекционными липолитиками, а препаратами, нормализирующими соединительную ткань.

Чтобы не тратить деньги на дорогостоящие процедуры и диеты, которые могут не дать эффекта, важно сначала пройти генетическое тестирование.

Наиболее оптимально применение липолитических средств, мезотерапии, аппаратов и обёртываний в первую фазу цикла – с 1 по 12–14 день после начала менструации. А во второй фазе, когда вода задерживается в организме, хороший эффект дадут дренажные процедуры, вено- и лимфотоники, а также биологически активные добавки (например, гинкго билоба, зелёный чай).

Что эффективно от целлюлита в домашних условиях 

Если говорить о топических средствах против целлюлита (кремы, сыворотки), эффективными ингредиентами в их составе являются:

  • кофеин – не менее 2–3 %;
  • экстракт красного перца;
  • экстракты водорослей;
  • гинкго билоба.

Вас также может заинтересовать: Как избавиться от целлюлита раз и навсегда всего за неделю

Правильное питание – очень важно. В рацион следует включить богатые коллагеном блюда:

  • холодец;
  • заливное;
  • крепкие бульоны.

Несколько раз в неделю можно проводить домашние процедуры:

  • массаж с помощью щетки;
  • ванны с морской солью (по 15–20 минут);
  • скрабы (соль + кофе) с последующим нанесением антицеллюлитного крема.

Помимо этого, следует правильно выбирать одежду – лучше отказаться от узких джинсов в пользу более удобных моделей, на время перелётов надевать компрессионные чулки или колготы.

Помните, чтобы эффективно избавиться от локальных жировых отложений и целлюлита, важно применять индивидуальный подход: на основе анализов и тестов определить, какой рацион питания вам подходит, какие физические нагрузки и косметологические процедуры будут более безопасными и эффективными. Не занимайтесь самолечением! Помните, что красота – это здоровье, которое во многом определяется образом жизни и требует постоянного внимания и контроля.

Больше интересных видео на нашем YouTube-канале!

Источник: estet-portal.com

Оставьте ответ